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橡膠瑜伽墊使用過程中對(duì)地面種類有一定適應(yīng)性表現(xiàn)。鋪設(shè)在木地板上可發(fā)揮出較好的防滑性能，因?yàn)槟举|(zhì)表面較為平整且具一定摩擦力，能夠使橡膠墊與地面緊密貼合，減少位移風(fēng)險(xiǎn)。在水泥地面或瓷磚地面上使用時(shí)，橡膠瑜伽墊也能保持較好的穩(wěn)定性，不過建議檢查地面是否有灰塵或顆粒物，以防墊子背面摩擦磨損。室內(nèi)光滑大理石地面容易讓瑜伽墊發(fā)生輕微滑移，此時(shí)可以在墊子下方使用瑜伽地布增加摩擦。地毯上使用橡膠瑜伽墊時(shí)需注意地毯絨毛厚度，如絨毛過長(zhǎng)，會(huì)影響瑜伽墊的平整度，降低支撐穩(wěn)定性。

戶外鋪設(shè)在草坪上或土質(zhì)地面上則需避免尖銳小石塊或樹枝對(duì)墊體造成劃傷或刺破。選擇合適地面鋪設(shè)能直接影響瑜伽練習(xí)的舒適性。家庭、瑜伽館等固定室內(nèi)空間木地板、平整復(fù)合地板等硬質(zhì)表面作為鋪設(shè)環(huán)境，以保障墊體平整服帖并提供良好抓地效果。若地面易受潮或存在積水風(fēng)險(xiǎn)，則不宜長(zhǎng)時(shí)間放置橡膠瑜伽墊，以免墊子吸濕滋生霉斑。每次使用后要將瑜伽墊懸掛或平放于通風(fēng)處風(fēng)干，延長(zhǎng)其使用周期并保持表面性能。良好的地面選擇能減少因墊體滑動(dòng)帶來的練習(xí)中斷或姿勢(shì)不穩(wěn)，為瑜伽學(xué)習(xí)創(chuàng)造舒適環(huán)境。